Esqueça os "atalhos". Alcance resultados reais com métodos focados em biomecânica, segurança e evolução consistente para você e sua rotina.
Abordagem 100% científica para garantir o melhor equilíbrio entre estética e qualidade de vida sem falsas promessas.
Especialidade desde grupos de terceira idade até esporte adaptado (ADEVIRP), garantindo treinos para todos os biotipos.
Bacharelado pela USP de Ribeirão Preto. Rigor acadêmico aplicado ao seu dia a dia.
"Foco em clareza, objetividade e total comprovação científica."
O treinamento físico vai muito além da força bruta. Trata-se de precisão e controle.
Meu nome é Murilo, sou Bacharel em Educação Física pela USP, e complementei minha formação com licenciatura. Com mais de uma década atuando no mercado fitness, minha principal missão é desmistificar o exercício físico.
Tenho vasta experiência com acessibilidade e integração por meio do esporte. Atuei com a ADEVIRP e Goalball (esporte paralímpico para pessoas com deficiência visual), além de ampla vivência na rede de academias Pacer (+10 unidades). Isso me ensinou a observar minúcias que poucos notam, promovendo soluções personalizadas seja para alta performance ou qualidade de vida adaptada.
Presenciais em Ribeirão Preto - SP e remotas para qualquer lugar do Brasil.
Acompanhamento 100% focado no seu movimento, correção biomecânica e ajuste de carga ao vivo. (Individual ou grupos).
Planejamento de treinos detalhado via App, com vídeos instrutivos e total suporte para sua execução perfeita.
Análise de composição corporal, avaliações de flexibilidade e capacidade de carga para embasar a progressão da sua série.
Quem confia no método, transforma o estilo de vida de forma equilibrada.
"Depois de anos tentando seguir metodologias genéricas que só me geravam desgaste e lesões, a abordagem científica do Murilo mudou tudo. Além de evoluir drasticamente minha composição corporal, finalmente consigo treinar pesado sem aquelas dores articulares constantes que me assombravam."
"A consultoria online superou todas as minhas expectativas. A clareza com que ele explica a biomecânica de cada exercício e o cuidado extremo ao detalhar os ajustes nos meus movimentos pelo aplicativo fazem eu me sentir treinando com ele lado a lado. Excelente paciência e didática!"
Entenda como a ciência aplicada ao treinamento pode se encaixar na sua rotina.
Você passa por um processo de avaliação minuciosa (anamnese e envio de vídeos de movimentos, se necessário). Após o estudo do seu caso, receitará o melhor formato de periodização via Aplicativo, contendo as cargas e vídeos demonstrativos da execução.
Atendo presencialmente em academias parceiras e condomínios na cidade de Ribeirão Preto - SP e região, sempre ajustando a necessidade ao ambiente que você tem disponível.
Com certeza. Com a minha formação na USP e experiências na ADEVIRP e na Pacer, trago uma didática muito acolhedora. O método se baseia em nivelar a carga e a dificuldade exatamente onde seu corpo suporta de forma segura hoje.
Não. Os alunos matriculados na consultoria têm acesso direto ao aplicativo de acompanhamento como parte do pacote contratado.